Themenübersicht des aktuellen Quartals

Programm im April

05.04.19

Kein Thema vorgegeben

- Gesprächsrunde

Jeder Besucher kann Themen ansprechen, die ihm wichtig sind.

Nur heute (Jeden 1. Freitag im Quartal) ist unsere Gruppe auch für Feunde und Bekannte geöffnet (Angehörige und Partner sind immer herzlich eingeladen). Interessierte und diejenigen, die sich beruflich mit dem Thema beschäftigen, bitten wir um vorherigen Kontakt.

Es moderiert: Sophie

12.04.19

Erfahrungen im Berufsleben

- Erfahrungsaustausch und Diskussion

Nach dem Coming-out am Arbeitsplatz gehen wir also endlich im richtigen Geschlecht zur Arbeit.

  • Und welche Erfahrungen machen wir dabei?
  • Gewöhnen sich die Kolleginnen und Kollegen daran?
  • Sprechen sie uns mit dem neuen Namen und dem korrekten Pronomen an?
  • Und wenn nicht, wie reagieren wir dann?
  • Ändert sich das Verhalten des Chefs?
  • Ändern sich meine Aufgaben?
  • Sind meine Aufstiegschancen schlechter?
  • Ist ein Jobwechsel möglich?
  • Ist das schwerer als zuvor?
  • Warum machen viele von uns gute, einige aber auch schlechte Erfahrungen?

Das sind einige der Fragen, über die wir heute Abend sprechen und diskutieren können.

Es moderiert: Sina

19.04.19

Treff im Gruppenraum

- Beisammensein

Heute gibt es bei uns nur eine Vorstellungs- und eine Abschlussrunde.

Dazwischen können sich alle mit allen unterhalten und persönlichen Dinge unter vier oder mehr Augen besprechen.

Es moderiert: Gabi

26.04.19

Konflikte entschärfen durch geeignete Gesprächsführung

- Kleiner Workshop

Transgeschlechtlichkeit kann für alle Beteiligten eine große Herausforderung sein. Deswegen ist es besonders wichtig, eine Art der Kommunikation zu pflegen, die die Bedürfnisse aller Beteiligten berücksichtigt.

Wir betrachten unsere Art zu sprechen vielleicht nicht als "gewalttätig", dennoch führen unsere Worte oft zu Verletzung und Leid - bei uns selbst oder bei anderen. Die sogenannte "Gewaltfreie Kommunikation (GFK)" oder besser „wertschätzende Kommunikation“ hilft uns bei der Umgestaltung unseres sprachlichen Ausdrucks und unserer Art zuzuhören.

Wir wollen heute diese Art der Kommunikation (GFK) in ihren Grundzügen kennen lernen und demonstrieren.

Es moderiert: Sophie

Programm im Mai

03.05.19

Kein Thema vorgegeben

- Gesprächsrunde

Jeder Besucher kann Themen ansprechen, die ihm wichtig sind.

Es moderiert: Uta

10.05.19

Natürliche Brustvergrösserung ohne Operation – Geht das?

- Informationen und Erfahrungsaustausch

Neben einigem Unsinn aus Tübchen und Cremetöpfchen werden im Internet auch Methoden zur Brustvergrösserung durch Massagetechniken und vor allem durch die Vakuumtherapie mithilfe einer Brustpumpe sowohl von Cis- wie von Transfrauen diskutiert.

Ich selbst wende eine solche Brustpumpe seit 6 Monaten für ca. 30 Minuten täglich bei mir an und bin überrascht von der Wirkung. Mein Brustumfang hat seither um gute 4 cm zugelegt, was ungefähr einer Körbchengrösse entspricht.

Zudem scheint die Vakuumtherapie gut geeignet zu sein, um einen eventuell weiteren Brustaufbau durch Eigenfetttransplantation statt Silikon-Implantaten vorzubereiten.

Ich möchte Euch über die Anwendung, die verschiedenen Modelle und Anbieter sowie Foren zum Thema informieren und hoffe auf reges Interesse.

Es moderiert: Christine

17.05.19

Treff im Gruppenraum

- Beisammensein

Heute gibt es bei uns nur eine Vorstellungs- und eine Abschlussrunde.

Dazwischen können sich alle mit allen unterhalten und persönlichen Dinge unter vier oder mehr Augen besprechen.

Es moderiert: Christiane

24.05.19

Themen der Angehörigen und Partner

- Informationen und Erfahrungsaustausch

Mein Partner, meine Partnerin ist trans oder mein Kind ist trans oder meine Schwester oder mein Bruder ist trans.

  • Was bedeutet das für mich?
  • Wie soll ich damit umgehen?
  • Was kommt auf mich zu?
  • Was geht und was geht nicht?
  • Was kann ich erwarten, verlangen?

Dieser Abend soll Gelegenheit geben, Erfahrungen auszutauschen und zu erörtern. Sorgen und Nöte dürfen mitgebracht werden.

Es moderiert: Christiane

31.05.19

Geschichten aus Transland

- Erfahrungsaustausch

Als ein Mensch, der seine Identität wechselt, erlebt man so manche Geschichten: überraschende, erstaunliche, schöne, weniger schöne, gewollte, ungewollte.

An diesen Geschichten möchten wir uns heute teilhaben lassen. Bringt viele davon mit!

Es moderiert: Sophie

Programm im Juni

07.06.19

Kein Thema vorgegeben

- Gesprächsrunde

Jeder Besucher kann Themen ansprechen, die ihm wichtig sind.

Es moderiert: Christine

14.06.19

Die Vornamens- und Personenstandsänderung

- Informationen und Erfahrungsaustausch

Heute geben wir Informationen und wichtige Hinweise zum Thema Vornamens- und Personenstandsänderung.

Wir behandeln den rechtlichen Hintergrund, den zeitlichen Ablauf, die Kosten und welche Unterlagen wir benötigen.

Es moderiert: Franka

21.06.19

Treff im Gruppenraum

- Beisammensein

Heute gibt es bei uns nur eine Vorstellungs- und eine Abschlussrunde.

Dazwischen können sich alle mit allen unterhalten und persönlichen Dinge unter vier oder mehr Augen besprechen.

Es moderiert: Sina

28.06.19

Stimme und Logopädie

- Informationen

Heute ist die Logopädin Simone Ripke bei uns zu Gast.

Für eine effektive Stimmtransition und die damit verbundene authentisch klingende (weibliche) Stimme, gibt Simone Ripke einen Einblick in die bekannte und bewährte Methode der LaKru-Stimmtransition, die schon in zahlreichen logopädischen Praxen erfolgreich zur Anwendung kommt.

Um eine weiblich klingende Stimme zu erreichen, bedarf es mehr als nur eine Erhöhung der Sprechstimmlage. Viel mehr kommt es auf die vielen kleinen "Bausteine" an, die eine weibliche Stimme ausmacht...

Diese wären z.B.:

  • Erhöhung der Sprechstimmlage min. in den "Genderneutralen Bereich"
  • Absenkung der Brustresonanz & Förderung der Kopfresonanz
  • Tonus und Haltung (unter Einbezug der Fremd- & Eigenwahrnehmung)
  • Prosodie (Betonung, Intonation, Pausen, Tonhöhenvariation/Sprechmelodie)
  • Stimmhygiene / Entspannung der Stimmlippen (WarmUP & CoolDOWN)

An diesem Abend soll neben einer kurzen theoretischen Einführung vor allem ein paar praktische Übungen zur Schulung und Pflege der Stimme vermittelt werden.

Der richtige Umgang mit der eigenen Stimme ist fundamentale Voraussetzung für eine erfolgreiche und Gesunde Stimmtransition.

Es moderiert: Sophie